Nieuwsblad Tuin

Inhoud syndiceren Het Nieuwsblad : Life
Het Nieuwsblad : Life
Bijgewerkt: 42 min 1 sec geleden

Micro-cheating: misschien bedrieg je je partner zonder dat je het zelf weet

16 januari, 2018 - 10:57
Als je met iemand anders in bed belandt, spreken we resoluut van bedrog. Maar is een flirterig berichtje, een pittige emoticon of een sexy selfie naar die ene zonder dat je partner ervan weet dat ook? Of is micro-cheating, de overkoepelende term voor online geflirt, gewoon onschuldig? Relatietherapeute Rika Ponnet legt het uit.

Minder suiker eten? Deze gewoonte helpt je

15 januari, 2018 - 14:38
Minstens zeven uur per nacht slapen, kan helpen om minder suiker te eten. Dat blijkt uit een nieuw Brits onderzoek. Om tot die conclusie te komen, werd vier weken lang het slaap- en eetpatroon van 42 gezonde volwassenen gevolgd.

Je hebt meer gemeenschappelijk met je vrienden dan je denkt

15 januari, 2018 - 14:34
Onderzoekers van de Amerikaanse universiteiten Stanford, Duke en die van Wisconsin hebben ontdekt dat vrienden niet alleen vaak gemeenschappelijke interesses hebben, maar ze ook genetisch goed op elkaar lijken. Het gaat om een langlopende studie die werd gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences en een nieuw licht werpt op vriendschappen.

Nederlands onderzoek toont aan: mannen genieten meer van seks dan vrouwen

15 januari, 2018 - 13:12
Bij onze noorderburen zijn ze best tevreden met hun seksleven, maar mannen genieten meer van een vrijpartij dan dames. Dat blijkt althans uit het ‘Seksuele gezondheid in Nederland 2017’-rapport van adviesbureau Rutgers.

Is je voornemen om gezonder te eten en af te vallen nu al mislukt? Sandra Bekkari legt uit hoe het wel lukt

15 januari, 2018 - 12:24

Hoe menens het ook was op 1 januari, de kans is reëel dat er ondertussen een frituur of een chocoladetaart tussen jou en dat goede voornemen kwam. Het goede nieuws: zondigen mag en gezonder leven is een kwestie van vallen én opstaan. Die boodschap brengt Sandra Bekkari ook in haar nieuwe boek, ‘Nooit meer Diëten 4’.

Waarom het nonsens is dat je op deze ‘Blue Monday’ ongelukkig zou zijn

15 januari, 2018 - 10:33

Vandaag wordt Blue Monday genoemd, een dag waarop we het leven even niet meer zien zitten. Omdat ons geld op is, onze goede voornemens gesneuveld zijn of omdat het zo donker is en de zomer nog ver weg lijkt. Allemaal drogredenen, want geen van deze factoren beïnvloedt ons geluk. “Geluk is een stabiele factor en heeft niets te maken met hoe we ons op dit moment voelen.”

Minder suiker, meer kleur: de trends voor je communie- of lentefeest

15 januari, 2018 - 02:00

Omdat de aanloop naar een feestje vaak net zo leuk is als het feestje zelf, kun je niet vroeg genoeg beginnen met partyplannen. Vier communie- en lentefeestexperts zetten je op weg.

Onderzoek toont aan: bij dit seksstandje voelen vrouwen én mannen zich het ongemakkelijkst

14 januari, 2018 - 13:33

Uit een onderzoek bij 1.000 Europeanen en Amerikanen kwam naar boven bij welk standje mannen en vrouwen zich in de slaapkamer het ongemakkelijkst voelen. Bovendien bracht het onderzoek ook andere opvallende resultaten aan het licht.

Hierdoor val je sneller in slaap

14 januari, 2018 - 10:35

Indommelen voor de televisie maar eenmaal in bed opnieuw klaarwakker? Je bent lang niet de enige die nog een halve nacht ligt te woelen om pas na enkele uren in slaap te vallen. Maar onderzoekers van de Baylor University in het Amerikaanse Texas hebben onderzocht hoe je sneller in slaap kan vallen en komen met een verrassende tip op de proppen.

Dit zeggen we echt in onze slaap

13 januari, 2018 - 12:30

Praat jij of je partner wel eens tijdens het slapen? Dan is de kans groot dat je aan het vloeken bent. Dat zegt het team van de Franse professor Isabelle Arnulf, verbonden aan de European Sleep Research Laboratories.

ADVIES. "Onze zoon wil niet in bed blijven liggen"

13 januari, 2018 - 03:02

Onze zoon (4) komt keer op keer weer uit bed ’s avonds. Hoe maken we hier komaf mee? Opvoedingsdeskundige Eva Bronsveld geeft advies.

BV’s zijn fan en zelfs de lagere school doet mee: de comeback van transcendente meditatie

13 januari, 2018 - 03:00

Je hoofd vrijmaken met een ‘toverwoord’, twee keer twintig ­minuten per dag. ­Transcendente ­meditatie maakt een comeback, zélfs in de lagere school, en met de zegen van The Beatles en hersendokter Steven Laureys. “We gaan naar de fitness voor onze lichamelijke ­gezondheid. Dan moeten we ook bekommerd zijn om onze mentale ­gezondheid.”

COLUMN. “De kans dat er meerdere dekseltjes op het potje passen, wordt groter als de wereld en niet het dorp je speeltuin is”

13 januari, 2018 - 02:00

Nee, mama, wees gerust: ik zoek geen lief via de krant. Wel ga ik op zoek naar wat relaties anno 2018 betekenen. In de meest brede zin van de betekenis: in de liefde, onder vrienden en binnen de familie.

COLUMN. “Tinder toont je een beter lief, LinkedIn een interessantere job, Facebook een leuker leven”

13 januari, 2018 - 02:00

Ik word betaald om voetbal te kijken en toch ben ik niet gelukkig. En dat maakt me bang. Mijn naam is Wim. Ik ben 27 jaar en ik schaam me ontzettend voor wat ik nu ga zeggen.

COLUMN. “Ik haast me. Ook als dat niet nodig is. Als ik lees, neem ik niet altijd elk woord in mij op. En check ik mijn gsm. En nog eens. Ook als dat niet nodig is”

13 januari, 2018 - 02:00

Zolang ik geen yoga moet doen. Mijn eerste reactie op de vraag of ik deze zoektocht een jaar lang wil aangaan, zegt al iets. Of veel. Pas op, ik stel me geen enkele vraag over de heilzaamheid van de hipste aller sporten, maar om zelf op de yogamat de strijd met mijn rusteloze inborst aan te gaan? Ik dacht het niet. En toch meen ik het met mijn voornemen om die onrustige natuur iets meer in het gareel te houden.

COLUMN. “Op je 60ste heb je al talloze hordes genomen. En dan volgt de grote vraag: wat rest er nog? Monumentenzorg?”

13 januari, 2018 - 02:00

Mijn issue: die vermaledijde 60ste verjaardag. Mijn uitdaging: de strijd tegen de veroudering. Mijn voornemen: jong, gezond en gedreven blijven. Sharon Stone, Madonna en Hilde Van Mieghem worden dit jaar ook 60. Geef toe, mooi gezelschap.

COLUMN. “Lukt het dit jaar om de auto vaker te laten staan? Minder plastic te gebruiken? Een groenteabonnement te nemen?”

13 januari, 2018 - 02:00

Een jaar lang proberen meer duurzaamheid in mijn leven te brengen en dan de schouders ophalen? Mijn ­titel als idealist had het me vorig jaar al duidelijk kunnen maken: het is geen hoedje dat je even opzet. En omdat er nog zo veel te zoeken en hopelijk ook te vinden is, doe ik er een jaar bij.

Victoria’s Secret-model toont hoe ze aan haar strakke buik komt

12 januari, 2018 - 15:58

Het Amerikaanse Victoria’s Secret-model Martha Hunt heeft, net zoals haar collega’s, een strakke buik. Wat ze ervoor moet doen naast een strikt dieet volgen? Dat toont de -jarige schone in een filmpje op de Facebookpagina van lifestylesite Byrdie.

Zo agressief reageert ons lichaam op fastfood

12 januari, 2018 - 14:59
Een wetenschappelijke studie vergelijkt de reacties van ons lichaam op ongezonde voeding als die op een bacteriële infectie. Fastfood maakt ons afweersysteem agressief en verstoort het immuunsysteem hevig.