Nieuwsblad Tuin

Inhoud syndiceren Het Nieuwsblad : Life
Het Nieuwsblad : Life
Bijgewerkt: 6 uren 20 min geleden

Sharon is 26 en model: "Ik voel me niet langer schuldig als ik snack"

2 november, 2018 - 20:54

Elke week schrijft een vrouw een brief aan haar lijf. Deze week is het aan Sharon Grobben, een 26-jarig model uit Mol. Ze woont samen met haat vier katten en houdt van shoppen en hiking.

Waarom warme koffie gezonder is dan een koud kopje

2 november, 2018 - 12:32

Als je koffie drinkt, drink je het drankje best warm. Zo krijg je meer antioxidanten binnen dan bij een koude variant. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie, verschenen in het wetenschappelijk vakblad Scientific Reports.

Een uurtje extra slaap in het weekend: zo doen deze mama’s het

2 november, 2018 - 11:43

Het kleine, lieve, schattige konijntje ligt om 6 uur ’s morgens nog ostentatief te dutten. Maar mijn dochter geeft er geen ene moer om. Niet om de voorbeeldige slaapgewoonten van het konijn, niet om de vijftig euro die ik aan deze pijnlijk lelijke slaaptrainer uitgaf. Journaliste Rien de Mey (32), mama van Matilda (2,5) en Waldo (7 maanden), vroeg aan tien andere mama’s trucjes die wél helpen.

“Mijn zoon huilt zo snel voor kleine dingen.” Onze expert legt uit hoe je daarmee kan omgaan

31 oktober, 2018 - 17:09

Mijn zoon van tien reageert zo gevoelig op alles. Hij huilt veel sneller dan zijn vriendjes en kan van slag raken van heel kleine dingen. Ik krijg er van familie al regelmatig opmerkingen over. Ik maak me ook wel zorgen over hoe hij zich staande moet houden straks op de middelbare school en vraag me af of ik hem niet te soft maak door begrip te tonen voor zijn gevoelens.

Jaar wachten volstaat voor nieuwe zwangerschap

31 oktober, 2018 - 09:51
Mama's die opnieuw zwanger willen worden, wachten het best tot minstens een jaar na hun bevalling. Dat zeggen ­internationale onderzoekers op basis van een studie van 150.000 geboortes in Canada.

“Kinderen die vier uur naar een scherm kijken zijn vatbaarder voor depressies”

30 oktober, 2018 - 12:44

Jongeren die dagelijks zeven uur (en langer) naar een scherm kijken, hebben meer dan dubbel zoveel kans om een depressie of angststoornis te ontwikkelen. Maar het mentale welzijn daalt al vanaf vier uur schermtijd. Dat blijkt uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijk vakblad Preventive Medicine Reports.

Een op de drie mama’s heeft last van sinterklaasstress

30 oktober, 2018 - 12:33

De spanning die ouders voelen als er cadeautjes gekozen moeten worden voor Sinterklaas. In Van Dale staat het woord nog niet, toch heeft één ouder op de vijf - en bijna één mama op de drie - er last van.

Tien nieuwe klassiekers onder de gezelschapsspellen: zo win je ze (en zo groot is de kans op ruzie)

29 oktober, 2018 - 12:50

De nazomerzon heeft nu echt haar seizoen afgesloten en de herfstvakantie is begonnen. Tijd voor gezelschapsspelletjes, dus. Onze redacteur stelt tien moderne klassiekers aan u voor, die stilaan de plaats van Monopoly, Trivial Pursuit, Scrabble en Risk innemen, en vertelt er meteen bij hoe je ze kan winnen en hoe groot de kans op ruzie met je spelgenoten is.

Relatiestatus: terug bij mama en papa

28 oktober, 2018 - 02:00

Twintigers hebben hun leven in de steigers: velen zijn afgestudeerd, verliefd, en wonen samen. Maar wat doen ze als dat prille bouwsel instort? Wat blijkt? Velen keren terug naar het ouderlijke nest.

“Sportende vaders krijgen gezondere kinderen”

28 oktober, 2018 - 02:00

Kinderen van vaders die aan sport doen, slaan minder snel vet op en hebben een beter metabolisme. Dat concluderen onderzoekers althans na een studie bij muizen.

Wel affectie en goeie seks, geen familiefeesten: de moderne relatiestatus heet 'several night stands'

27 oktober, 2018 - 02:00

Noem hen geen koppel – o nee, de horror, veel te ­verregaand, stel je voor. Ze zijn ook geen friends with benefits – het is toch wel wat specialer dan dat. Het lijkt ergens iets tussenin, wat de late tieners en prille twintigers van tegenwoordig pre­fereren. Het heeft zelfs een naam gekregen: several night stands. Af en toe koppeltje spelen, maar het naar buiten uit vooral niet willen zijn: waarom doen jonge mensen dat? Journaliste Alice Elliot, zelf 20 jaar en net zoals ­tienduizenden studenten in Vlaanderen weer volop ondergedompeld in de vrijheid-blijheid van het kotleven, zocht het voor ons uit.

Een wodka cola en een mooi verhaal: rouwen wordt steeds persoonlijker

27 oktober, 2018 - 02:00

Een wodka-cola en een streep stevige muziek, de lievelingskost van de overledene, herkenbare verhalen die tranen maar ook een lach oproepen … Stilaan komen er nieuwe initiatieven die een ander, persoonlijker afscheid mogelijk maken.

COLUMN. Fleur van Groningen schreeuwt haar geluk uit: “We krijgen een zoon!”

27 oktober, 2018 - 02:00

We leerden elkaar kennen op een vrijdag de dertiende, vandaag zullen we ook voor het eerst samen ons kindje zien op vrijdag de dertiende. Achterop zijn Vespa zit ik, met mijn armen om hem heen. Net als zo’n dikke drie jaar geleden, toen wij elkaar pas kenden en door het zuiden van Frankrijk scheurden. Nu voert hij me door eigen land naar het ziekenhuis voor een echo en een bloedonderzoek. Met mijn hoofd tegen zijn rug kijk ik naar de spiegelende rivier, het riet en de zilvergroene wilgen die de streek kenmerken. Ons kindje tussen ons in, geborgen in mijn buik. Ik ben ontzettend gelukkig.

Onze gelukszoeker laat zich de les spellen door Rik Torfs: “Geluk staat niet in een kookboek van Jeroen Meus”

27 oktober, 2018 - 02:00

“Wie geluk zoekt, vindt het niet.” Dat schrijft professor Rik Torfs (62) in zijn nieuwe boek ‘Kardinale Deugden’. Als gelukszoeker voelde ik me aangesproken – en om eerlijk te zijn, ook een beetje dom. Als de eerste de beste millennial die achter schimmen was ­aangelopen. Dus liet ik me de les spellen door een professor ­Kerkelijk Recht met dubbel ­zoveel levenservaring.

Hoeveel slaap heb je nodig? Hoe schadelijk zijn slaapmiddelen? En wat helpt écht?

27 oktober, 2018 - 02:00

Slaaponderzoek is een relatief jonge discipline: pas in 1981 werd het eerste slaapcentrum in Vlaanderen opgericht, in het UZ Antwerpen. Nu, 37 jaar later, zijn er al 100 centra waar je terechtkan voor een slaaponderzoek. 70 daarvan zijn erkend door het Riziv, en zijn gericht op een multidisciplinaire benadering, waarbij verschillende medische problemen worden onderzocht.

Onze man beleefde een rotnacht in de slaapkliniek. Het besluit: “Mijnheer, u slaapt het best met een rugzak”

27 oktober, 2018 - 02:00

Winteruur. De zaligste nacht van het jaar. Die ochtend waarop je lijf zich – voor die ene, zeldzame keer – eens volledig uitgerust voelt. Het zegt veel over de terreur die we onszelf die andere 364 nachten van het jaar aandoen. Eén derde van de Belgen kampt met slaapproblemen, en daarom trok onze reporter op onderzoek naar de slaapkliniek van het UZ Antwerpen. Om ons een rotnacht te laten bezorgen en te ontdekken wat dat met ons lichaam doet.

Sandra Bekkari over lijf en leven: “Een mooie huid regel je niet in de badkamer, maar in de keuken”

27 oktober, 2018 - 02:00

Sandra Bekkari (45) heeft het druk, druk, druk. De voedingsdeskundige heeft net een nieuw boek uitgebracht: Nooit meer diëten, deel 5. Ze kookt elke werkdag in Open Keuken op VTM. En heeft tussendoor haar voedingsadviesbureau Sana te runnen. “Ik zit goed in mijn vel. Al kan het altijd beter: hier wat meer en daar wat minder.” Wat meer boezem en wat minder krullen, om maar iets te zeggen. Bekkari openhartig over lijf en leven.

Word je er een beter mens van? Deze vrouw houdt een pleidooi over het belang van muziek

27 oktober, 2018 - 02:00

Welke klanken zullen mijn kinderen zich herinneren als ze groot zijn? Die vraag zette Alicja Gescinska (37) aan het denken. Het leidde tot Thuis in muziek,een boek waarin de Pools-Belgische schrijfster/filosofe een pleidooi houdt om muziek een veel belangrijkere rol te geven in ons leven.

En ze leefden nog lang en gelukkig? Disney met de D van Dood

27 oktober, 2018 - 02:00

Dé familiefilm dit najaar? Mary Poppins Returns. Al begint die niet met een vrolijke noot. Mevrouw Banks, moeder van drie jonge kinderen, sterft plots. Een nieuwe naam in het al lange overlijdensregister van de Disney Studio’s. Ouders die tobben over hoe ze hun prille kroost kunnen uitleggen wat 1 november is, zetten het best gewoon een Disney-animatiefilm op. Keuze zat, er vallen doden bij de vleet. En dat is de bedoeling, want het is leerrijk.

“Liefste lijf, ik heb lang gedacht dat ik het niet waard was om te gaan zwemmen”

27 oktober, 2018 - 01:59

Elke week schrijft een vrouw een brief aan haar lijf. Deze week is het aan Kato Kennis, een 28-jarige leerkracht uit Lille die verloofd is met haar vriend.