Nieuwsblad Tuin

Inhoud syndiceren Het Nieuwsblad : Life
Het Nieuwsblad : Life
Bijgewerkt: 40 min 6 sec geleden

Een saunabezoek is echt goed voor je, volgens dit onderzoek

11 januari, 2018 - 14:40
Sauna's zijn niet enkel de perfecte manier om tot rust te komen, ze bevorderen ook de algemene gezondheid. Dat heeft een onderzoek van de University of Eastern Finland uitgewezen. Regelmatig de sauna induiken zou volgens de onderzoekers de kans op een verhoogde bloeddruk, hartziektes en dementie verkleinen.

Filmpje toont waarom je badspeelgoed beter weggooit: "Het zit vol schimmels"

11 januari, 2018 - 10:54
Badspeelgoed is allesbehalve proper, dat bewijst een vader die in een YouTube-filmpje in een figuurtje knijpt. Er komt water uit de mond, maar ook een portie schimmel. Dat is volstrekt normaal, maar betekent volgens hem niet dat je het speelgoed nog langer moet houden.

Wil je afvallen? Slaap dan 20 minuten meer

11 januari, 2018 - 03:00

Slaap jezelf slank. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar volgens een team wetenschappers aan het gerenommeerde King’s College in Londen kan het wel degelijk. Ze voerden een serie testen uit bij mensen die steevast minder dan zeven uur per nacht slapen, en die hebben aangetoond dat wie een langere nachtrust heeft, beter neen kan zeggen tegen zoetigheid.

Naar dit soort filmpjes werd in 2017 het vaakst gezocht op pornosites

10 januari, 2018 - 16:29

In januari duiken overal jaaroverzichten op. Ook pornosites xHamster en Pornhub komen met een ranglijst. De sites bogen zich over het kijkgedrag van mannen en vrouwen en deden een opvallende vaststelling: in 2017 waren vrouwvriendelijke filmpjes het populairst.

Kan je de slaap ook moeilijk vatten? Het is normaal in deze tijd van het jaar

10 januari, 2018 - 15:26

Duurt het tegenwoordig lang – soms uren – voordat je indommelt, dan ligt het probleem niet noodzakelijk bij jezelf. Het donkere weer van de voorbije weken speelt een grote rol. Dat zegt slaapexpert Johan Verbraecken van UZ Antwerpen.

Kinderartsen waarschuwen voor ingeslikte kleine batterijen: "Het kan gruwelijk misgaan"

10 januari, 2018 - 11:35
Als baby’s of peuters knoopbatterijen - van die kleine, platte batterijen die onder meer in speelgoed zitten - inslikken, kunnen ze levenslange schade ondervinden aan vitale organen. Dat meldt een Nederlandse kinderarts op Twitter.

“Wie lang nachtdiensten doet, heeft een hoger risico op kanker”

9 januari, 2018 - 15:53

Vrouwen die ’s nachts werken, hebben een hoger risico om kanker te ontwikkelen dan dames die dat niet doen. Dat blijkt uit een Chinees onderzoek, gepubliceerd in het vakblad Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Hoeveel calorieën verbrand je in bed? Deze sekscalculator rekent het uit

9 januari, 2018 - 13:19

Geen zin om te investeren in een fitnessabonnement? Dan kan je misschien wel intensief trainen… in bed. Want tijdens een vrijpartij speel je ook aanzienlijk wat calorieën kwijt. Hoeveel precies, daar kan de calculator van site Superdrug Online Doctor je bij helpen.

Afvallen? "Eet dingen die tijd en moeite kosten"

9 januari, 2018 - 12:04
Uit nieuw Nederlands onderzoek blijkt dat er een groot verschil is tussen je verzadigd voelen en het aantal calorieën dat je hebt gegeten. Dingen die meer tijd en moeite kosten om te eten, maken dat je sneller voldaan bent. Zo kun je bijvoorbeeld beter stukjes fruit eten dan een sapje te drinken als je wilt afvallen. "Je kan kijken hoe je je gevoel zo kan beïnvloeden dat je je verzadigd voelt door voedsel dat niet veel calorieën bevat", klinkt het.

Met dit simpel trucje heb je op het einde van het jaar 667 euro gespaard

8 januari, 2018 - 15:45
Stel dat je elke dag een muntstuk van één cent in een spaarpot doet en dat bedrag elke dag vermeerdert met nog eens één cent, dan heb je op het einde van het jaar liefst 667 euro gespaard. En dat allemaal met die rosse centjes die je anders toch liever niet in je portefeuille hebt zitten. Het is bovendien een leuke manier om zo de kinderen te laten (mee)sparen.

‘Divorce Day’: waarom koppels uit elkaar gaan na de feestdagen

8 januari, 2018 - 11:19
De eerste maandag na de kerstvakantie staat sinds enkele jaren bekend als ‘Divorce Day’, een dag die werd bedacht door het Amerikaanse advocatenbureau Slater & Gordon. Maar waarom geven mensen in deze periode vaker de brui aan hun huwelijk of relatie? Relatiedeskundige Rika Ponnet legt het uit.

Studenten, lees deze tips nu er nog tijd is

8 januari, 2018 - 10:56
Het grote gevaar in de blokperiode? Denken dat je nog zeeën van tijd hebt. Of omgekeerd: panikeren dat je nooit klaar geraakt. Het resultaat is vaak hetzelfde: je stelt het studeren uit en dan kom je pas echt in de problemen. Daarom frissen we de studietips van Griet Speeckaert van Teleblok nog eens op, nu er nog tijd is.

Tien tips om griep te voorkomen of niet verder te verspreiden

8 januari, 2018 - 08:15

Griepcommissaris Marc Van Ranst waarschuwt: “Vanaf vandaag verspreiden we de griep. Over drie weken kan één op de tien Vlamingen besmet zijn.” Geen handen geven en niet kussen, voorkomt dat je ziek wordt of de griep verspreidt. Maar kent u ook deze tips?

Chocolade is gezond… als je genoeg beweegt

8 januari, 2018 - 05:56

Nieuw onderzoek aan de VUB toont aan dat het actieve bestanddeel van chocolade, zogenaamde cacao-flavonolen (CF), oxidatieve stress verlaagt die tijdens fysieke inspanning optreedt. Een lage hoeveelheid oxidatieve stress stimuleert de conditieopbouw, maar extreem zware inspanning leidt tot een hoeveelheid oxidatieve stress die schadelijk is voor het lichaam. Bij oxidatieve stress wordt een teveel aan reactieve zuurstofverbindingen gevormd, en die beschadigen cellen in ons lichaam.

Deze Australische mama pikt commentaar op kledingstijl niet: "Moet ik ook een schort aan, misschien?"

6 januari, 2018 - 09:19
De Australische blogster, Stevie Niki, kreeg via Instagram commentaar op haar "ongeschikte" kledingstijl en besliste om meteen korte metten te maken met haar critici. Via een post op haar sociale media liet ze dan ook in klare taal weten dat ze niet opgezet was met de ongewenste kritiek.

Kruiden en sapjes om je lichaam te reinigen? Wij helpen vijf misverstanden de wereld uit

6 januari, 2018 - 02:06

Er zijn mensen die vinden dat ze elke ochtend met olie moeten gorgelen of wat tarwegras persen, of alleen maar sapjes drinken. Want daar worden ze weer gezond van, na al dat gebras met kerst en nieuw. Detoxen, noemen ze dat. Het gif dat door lijf en leden giert móet eruit. En wel snel. Alleen bestaan daar ook veel misverstanden over. Want geen gif dat met sapjes, gras of olie het lijf sneller verlaat. Ons lichaam is mans genoeg om dat alleen te kunnen. “Detoxen is onzin. Sterker: het is oplichterij.”

Nieuwe voornemens genoeg, maar hoe hou je dat vol? Zeven succesregels

6 januari, 2018 - 02:00

Daar is het nieuwe jaar, daar zijn de nieuwe voornemens. Maar wat over enkele weken? Hoe hou je die flinke ambities vol? Simpel: door te trainen. Je brein laat zich immers sneller temmen dan je denkt. Een nuttige wetenschap voor al wie een issue in zijn leven wil aanpakken. Zoals onze eigen redacteurs die hier volgende week hun nieuwe zoektocht naar “anders en beter” in 2018 zullen starten.

Het Whole 30-dieet is een hype op Instagram, maar wat houdt het precies in?

5 januari, 2018 - 11:38
Op Instagram is #Whole30 momenteel bijzonder populair. Het is een dieet dat je leven in dertig dagen zou veranderen en dat (net iets) meer inhoudt dan een rauwe wortel en een glas water, zeker als je de foto's van alle lekkere gerechtjes bekijkt.

Vermoeide mama deelt simpel trucje om baby te laten doorslapen

5 januari, 2018 - 09:22
Toen de Britse moeder Laura Gerson 's nachts voor de zoveelste keer moest opstaan om haar baby het tutje terug te geven, bedacht ze een handige truc om haar dochter te laten doorslapen.

Waarom fans weghouden van Boef weinig zin heeft volgens pedagogen

5 januari, 2018 - 02:00

Heeft het zin om artiesten die nummers maken met aanstootgevende en vrouwonvriendelijke teksten te boycotten? Na de heisa over de ‘hoeren’-uitspraken van de Nederlandse rapper Boef (24) ziet hij allerlei optredens van zijn agenda verdwijnen. Maar specialisten waarschuwen dat het in internet-tijden gewoon onmogelijk is om kinderen af te sluiten van dat soort nummers. “Leg hen uit wat ze meezingen.”