Nieuwsblad Tuin

Inhoud syndiceren Het Nieuwsblad : Life
Het Nieuwsblad : Life
Bijgewerkt: 2 uren 36 min geleden

"Vertrouw gerust de hartslagmeter op je smartphone"

1 maart, 2018 - 16:07
De hartslagmeter op je smartphone is een betrouwbaar instrument. Dat heeft een onderzoek van Benjamin De Ridder van de Universiteit van Antwerpen uitgewezen. Volgens de onderzoeker is er geen significant verschil tussen de hartslagmeting uitgevoerd met een smartphone of een gevalideerde medische methode.

Dit doet Kim Kardashian elke dag voor haar buikspieren

1 maart, 2018 - 12:36
Altijd al zo’n strakke en gespierde buik willen hebben als de Amerikaanse realityster Kim Kardashian? Wel, dat kan. De blondine heeft via haar site de work-out die ze doet met haar personal trainer Melissa Alcantara gedeeld. Doe de routine twee keer per week en wie weet paradeer je binnenkort ook over straat in crop tops of je beha.

Maakt een maand zonder klagen je nu echt gelukkiger?

1 maart, 2018 - 02:00
“30 Dagen Zonder Klagen”, de campagne die mensen positiever in het leven wil leren staan en wil doen inzien dat klagen nooit een oplossing biedt, krijgt volgend jaar een vervolg. Dat melden initiatiefneemsters Isabelle Gonnissen en Greet Van Hecke bij het einde van de eerste editie.

In deze crèche gaan ouders ‘s middags op bezoek om hun kind te knuffelen

28 februari, 2018 - 22:15

Een crèche is niet langer een plek waar je je kind snel afzet en ophaalt. Ouders worden steeds vaker betrokken, op hun eigen vraag. Er bestaan zelfs knuffelkamers waar mama’s over de middag even quality time kunnen hebben met hun kind. “Dat voelt veel natuurlijker dan je baby afgeven van ’s ochtends tot ’s avonds.”

Tournée Minérale zit erop. Pak minder mensen dronken een maand lang geen alcohol

28 februari, 2018 - 20:05

De tweede editie van Tournée Minérale is woensdag geëindigd met 104.579 ingeschreven Belgen op de teller. Vorig jaar waren er dat 122.460. Toch zijn de organisatoren tevreden over de actie waarbij de deelnemers een maand lang geen alcohol dronken.

Waarom je niet elke dag moet sporten om gezond te zijn

28 februari, 2018 - 17:19
Het klopt dat regelmatig aan lichaamsbeweging doen goed is voor je algemene fitheid, maar je elke dag in het zweet werken hoeft niet per se om er voordelen uit te halen voor je gezondheid. En dat is goed nieuws voor wie enkel gaat sporten in het weekend.

Mechelse illustratrice deelt opvallend bericht over haar relatiebreuk: “We houden van elkaar, maar we gaan toch uiteen”

28 februari, 2018 - 16:34

De 21-jarige Christina De Witte krijgt wereldwijd lof voor haar grappige en o-zo herkenbare illustraties. Maar de meest recente tekening die de Mechelse de wereld instuurde, valt extra op. Daarbij staat te lezen dat zij en haar vriend besluiten hun relatie na zes jaar te beëindigen. Minder komisch, wél herkenbaar. Alhoewel: er is geen sprake van geruzie, de twee zien elkaar nog steeds graag. “We willen stoppen op een hoogtepunt.” Maar is dat wel een goed idee, als de liefde nog niet is bekoeld? Wij vroegen het aan relatie-experte Rika Ponnet.

Helpt het om twee paar kousen over elkaar te dragen tegen de kou?

28 februari, 2018 - 14:27

Stevige mintemperaturen vandaag, zorg dat je geen koude voeten krijgt. Moet je daarvoor twee paar dikke kousen over elkaar aandoen? Of helpt het om een nylonkous onder je broek te dragen?

Vrouw schrijft eerlijke brief voor bevalling: “Ik wilde dit al zo lang, maar ben doodsbang om moeder te worden”

28 februari, 2018 - 12:29
"Soms sta ik op en vraag mezelf af of het hebben van kinderen me niet depressief zal maken en of ik niet in een zwart gat zal tuimelen." Het zijn de woorden van Leandra Medine (29), een bekende Amerikaanse blogster die elk moment kan bevallen van een tweeling. "Ik ben doodsbang, waarom heeft niemand me daar eerder over verteld?", vraagt ze zich af in een open brief.

Bewezen: een smartphone verpest je etentje

28 februari, 2018 - 11:31

Je hebt vast veel te vertellen tegen je gezelschap op restaurant maar als de ander bezig is met zijn of haar smartphone, dan is de kans bijzonder klein dat je wordt gehoord. Een nieuwe Canadese studie bewijst immers dat een smartphone etentjes echt verpest.

Moet je nu wel of geen vitamine D slikken in de winter?

27 februari, 2018 - 14:25
In een nieuw filmpje van de Universiteit van Vlaanderen, een initiatief van Radio 1 en Knack, gaat professor Chantal Mathieu dieper in op het thema vitamine D en of we er al dan niet extra moeten slikken door een gebrek aan zonlicht tijdens de winter. Zij vindt in elk geval van wel, maar ze waarschuwt meteen ook voor een 'overdosis'.

“Sexting niet alleen voor naïeve meisjes”: een op de vier jongeren ontvangt naaktfoto

27 februari, 2018 - 14:19

Sexting is niet langer een marginaal fenomeen. Een op de vier jongeren heeft al een naaktfoto ontvangen, een op de zes stuurt er wel eens één. “Het beeld dat sexting iets voor naïeve meisjes is, klopt niet”, zegt onderzoeker Joris Van Ouytsel, die meteen ook waarschuwt voor de gevaren ervan. “Maar het ergste is dat een op de acht naaktfoto’s verspreidt zonder medeweten van de zender.”

Joggen in de vrieskou, een goed idee of niet?

27 februari, 2018 - 13:00
Wie ook tijdens de winter zijn conditie wil houden, trekt al eens de loopschoenen aan, duffelt zich flink in en trotseert de koude. Maar is het wel zo'n goed idee om te gaan lopen als de temperaturen onder het nulpunt zijn gedaald en trek je dan niet beter naar de loopband in de fitness om je kilometers af te malen?

Diëtisten waarschuwen voor het ‘Assepoester’-dieet

27 februari, 2018 - 12:31

Met de ‘Cinderella-challenge’ doet op internet opnieuw een trend de ronde die door experts als gevaarlijk wordt beschouwd. Het doel? Vermageren tot je zo’n taille hebt als Disney-prinses Assepoester (Nederlands voor Cinderella, red.). Diëtisten vinden dat geen goed idee omdat cartoonfiguren allesbehalve een gezond gewicht promoten.

Dokters trekken aan alarmbel: “Kinderen weten niet meer hoe ze een pen moeten vasthouden”

27 februari, 2018 - 11:34

Kinderen vinden het steeds moeilijker om pennen en potloden vast te houden. Dat zeggen verschillende kinderartsen en specialisten. De reden daarvoor is niet ver te zoeken: het overmatig gebruik van smartphones en tablets zorgt ervoor dat de spieren in de vingers van de allerjongsten onder ons niet meer voldoende ontwikkeld geraken. Ook het mooi en duidelijk leren schrijven, lukt daardoor steeds minder vlot.

Deze Vlaamse mama (38) verovert met haar ‘toverdrankje’ de wereld: “Dit lijkt wel een sprookje”

27 februari, 2018 - 02:00

Het is een van dé kopzorgen van elke ouder: kindjes water doen drinken. Chocomelk? Laat maar komen. Frisdrank? Hoe meer, hoe liever. Maar water? Moet dat nu écht? Isabelle Moussiaux vond een oplossing: gezonde kinderthee. En met dat drankje wil de Vlaamse onderneemster nu de wereld veroveren. Canada is intussen binnen, Amerika volgt.

Heb jij ook last van statische elektriciteit? Dit kan je ertegen doen

26 februari, 2018 - 22:40

Gaat jouw haar ook rechtovereind staan in dit droge winterweer? Of knettert het wanneer je iemand wil aanraken? Dat hebben we allemaal aan de statische elektriciteit te danken, een fenomeen dat met dit weer steeds meer voorkomt. Met enkele eenvoudige trucjes kan je dat echter snel oplossen.

“Ja, wij hebben een schoon lijf” Deze jonge vrouwen tonen vol trots hun lichaam zoals het is

26 februari, 2018 - 22:21

Elk lijf een schoon lijf. Onder die simpele hashtag hebben al meer dan 250 meisjes, jonge vrouwen en enkele mannen een foto van zichzelf gepost op sociale media. Rondingen, littekens of magere benen incluis. “Te veel jongeren zitten slecht in hun vel omdat we ons laten vangen door het ­ideaalbeeld op sociale media”, zegt initiatiefneemster Matti Verbeeck (19).

Een stuk dat stijf staat van interessante weetjes: een gesprek met de man achter de nieuwe ‘penisbijbel’

26 februari, 2018 - 22:00

Twintig jaar na ‘Het Penseel van de Liefde’ van uroloog Bo Coolsaet, heeft een Vlaamse professor opnieuw een ‘penisbijbel’ geschreven. “Het was hoog tijd voor een update”, zegt hormoonspecialist Guy T’Sjoen (47), auteur van ‘Onder de Gordel’. De topdokter wil na het taboe op transgenders nu ook dat rond medische problemen met het mannelijke geslachtsorgaan doorbreken. “Eén op de tien mannen heeft last van erectiestoornissen, maar bijna niemand durft daarover te praten.”

Dit ene beeld over postnatale depressie zegt meer dan duizend woorden

26 februari, 2018 - 15:14
Voor wie er nooit mee te maken krijgt, blijft postnatale depressie vaak een vaag begrip. Toch is het iets waar ongeveer een op de tien bevallen vrouwen mee af te rekenen krijgt en het overkwam ook Tori Block die blogt over haar leven als mama. Op Instagram deelde ze een foto van toen ze zich op een dieptepunt bevond, een beklijvend beeld dat heel veel duidelijk maakt.