Nieuwsblad Tuin

Inhoud syndiceren Het Nieuwsblad : Life
Het Nieuwsblad : Life
Bijgewerkt: 2 uren 35 min geleden

Dit doen fitnessfoto's op Instagram met je zelfbeeld

26 februari, 2018 - 11:48
Omdat ze op sociale media om de oren werd geslagen met fitnessfoto's en beelden van haar vrienden met medailles van loopwedstrijden om de nek, wou de Amerikaanse onderzoekster Tricia Burke wel eens weten welke gevolgen dat die hadden op de menselijke psyche. Ze ging daarom op onderzoek uit en kwam onder meer tot de conclusie dat al die foto's niet altijd goed zijn voor je zelfvertrouwen, maar soms net wel.

Sporten terwijl je ziek bent? Geen goed idee

25 februari, 2018 - 13:28

Last van een griepje of een sluimerende verkoudheid? Zet dan even je loopschoenen aan de kant tot je weer beter bent.

Zeven tips van psychiater Dirk De Wachter om opnieuw rust te vinden

24 februari, 2018 - 02:00

Content zijn met jezelf. En rust zoeken in de ‘gewonigheid’. Ziedaar het recept voor rust volgens psychiater Dirk De Wachter. “Ga het niet zoeken in dure therapieën, maar ga na: hoe kan ik in het gewone leven mijn bestaan wat meer begrenzen?”Een jaar opzoek naar rust.De do’s anddon’ts van de psychiater.

ADVIES. “Mag ik grenzen stellen aan wat mijn dochter met haar zakgeld koopt?”

24 februari, 2018 - 02:00

"Mijn dochter (12) heeft heel wat zakgeld opgespaard. In welke mate mag ze zelf beslissen wat ze ermee koopt? Kan ik grenzen vastleggen in bedragen die ze naar eigen goeddunken kan uitgeven?" Opvoedingsdeskundige Eva Bronsveld geeft advies.

Wil je kind liever chips dan een appel? Het ligt aan je genen

23 februari, 2018 - 13:33
Of je kind nu liever chips eet of een gezond tussendoortje: de voorkeuren zijn gebaseerd op genetica. Althans dat beweren onderzoekers aan de universiteit van Guelph in Canada.

Trouwen tussen de bloemen: zo fleur je elke locatie op

23 februari, 2018 - 11:40
Een pronkstuk in je handen, hier en daar een vaasje met frisse blaadjes en misschien zelfs een heuse bloemenwand: een huwelijk wordt nog een pak romantischer als je een rol weglegt voor bloemen. In ‘The Smart Guide for the Happy Bride’, het gloednieuwe boek voor aanstaande bruidjes van het Belgische platform House Of Weddings, krijg je onder meer tips om elke trouwlocatie praktisch op te fleuren.

Waarom je zeker twee potjes yoghurt per week moet eten

23 februari, 2018 - 10:11
Meer yoghurt eten, vermindert de kans op hart- en vaatziekten, schrijft een nieuwe wetenschappelijke studie. "Vrouwen die meer dan twee porties yoghurt per week eten, hebben op latere leeftijd 30% minder kans op een hartaanval."

"Porno is een goede vorm van ontspanning. Met mate"

23 februari, 2018 - 04:51
In 'Van Gils & Gasten' ging het donderdagavond over porno. Volgens seksuoloog Wim Slabbinck kijkt 70 tot 80 procent van de mannen naar porno en is dat een goede vorm van ontspanning. Maar bij 1 of 2 procent kan het wel tot een verslaving leiden.

Borstvoeding geven terwijl je yoga doet? Een koud kunstje voor deze lenige dame

22 februari, 2018 - 19:55

Multitasken kan soms moeilijk zijn, maar de Amerikaanse Carlee Benear doet het zonder problemen. De jonge vrouw voert de ene ingewikkelde yogapose na de andere uit, terwijl ze haar kindje borstvoeding geeft. En dat levert opmerkelijke foto’s en video’s op.

“Je keukensponsje bevat 200.000 keer meer bacteriën dan je wc-bril”

22 februari, 2018 - 18:37

Heeft het zin om je keuken schoon te maken met anti-bacteriële doekjes? Het BBC-programma ‘Trust me I’m a doctor’ deed de test bij drie gezinnen.

COLUMN. “Ik heb nooit echt leren zwemmen, nu ploeter ik tussen de gestroomlijnde zwemmers. Excuses”

22 februari, 2018 - 15:14

Het is nu een maand geleden dat ik bij Functional Training in Lille binnenstapte en een nieuw lichaam bestelde. Een in proportie, met de allure van een oud Grieks standbeeld. Met spieren die glorieus aan de oppervlakte zouden komen, na een decennialang anoniem bestaan.

Minder vet of minder koolhydraten? Studie komt met verrassend antwoord

22 februari, 2018 - 11:06

Koolhydraten schrappen of toch liever vet achterwege laten? De ene aanpak is niet beter dan de andere. Dat blijkt uit een recente studie, verschenen in het vakblad Jama, aan de Stanford University School of Medicine in de Verenigde Staten.

Plus-sizemodellen imiteren reclamecampagne van de Kardashians

22 februari, 2018 - 10:16
Vorige maand verscheen het nieuwe campagnebeeld van Calvin Klein waarin de vijf Kardashians in ondergoed op een deken poseren. Het Amerikaanse plus-sizemodel Denise Mercedes trommelde drie van haar collega's op om de foto te recreëren en een krachtige boodschap te verspreiden. Zo hopen de dames aan te tonen dat modellen met een maatje meer ook hun plaats in de modewereld verdienen.

Met deze betaalbare ingrepen vrolijk je de kinderkamer op

21 februari, 2018 - 15:06
Vergeet kinderkamers die vol speelgoed liggen, met de richtlijnen van de Australische Lisa - zaakvoerster bij Ziink Interiors - creëer je zelf een georganiseerde ruimte die speels oogt zonder chaos. Meer nog: dankzij haar tips worden ze ook uitnodigende plekjes om te leren.

Topmodel ‘Jac’ openhartig over darmziekte: “Het is geen elegante aandoening”

21 februari, 2018 - 11:59

Ze is een ‘angel’ voor lingeriemerk Victoria’s Secret, een vast gezicht van Chanel Beauty en ze heeft zowat elke grote modeshow op haar palmares staan. Maar achter de schermen is het leven van het Poolse model Monika ‘Jac’ Jagaciak (24) minder glamoureus: ze lijdt aan een ernstige darmaandoening.

Is dit het ultieme huwelijksaanzoek voor avocadofans?

20 februari, 2018 - 15:02
Heb je iemand aan de haak geslagen die dol is op avocado's, dan kun je die op een bijzondere manier ten huwelijk vragen. In plaats van een ring in een doosje presenteer je die in de vrucht, want de liefde gaat door de maag nietwaar. Op Instagram duiken dergelijke huwelijksaanzoeken sinds valentijn al regelmatig op.

De yogalegging onder vuur: "Waarom moeten we sporten in een sexy broek?"

20 februari, 2018 - 13:39
Een column in The New York Times is bij enkele yogafanaten in het verkeerde keelgat geschoten. Daarin schrijft de auteur dat leggings enkel dienen om er zo sexy mogelijk uit te zien en houdt ze een pleidooi voor de minder flatterende, maar comfortabelere joggingbroek. "Zou het niet makkelijker zijn om yoga te doen in een broek die niet elk putje en rolletje toont?", klinkt het. Klopt dat? Elsie Matthijssens van AntwerpYoga legt het uit.

Vlaamse single vrouwen missen seks (een beetje) meer dan liefde

20 februari, 2018 - 12:31

Het aantal vrijgezellen in België ligt hoog en de happy singles zijn in de minderheid. Bijna de helft (49 procent) vindt het vrijgezellenbestaan vooral moeilijk door het gebrek aan seks. Dat blijkt uit de grote singles enquête van weekblad Flair waaraan 1.537 vrouwelijke vrijgezellen deelnamen.

Eerst water of eerst tandpasta op je tandenborstel? Professor heeft verrassend antwoord

19 februari, 2018 - 16:22

Op Twitter woedde sinds vorige week een felle discussie: doe je eerst water op je tandenborstel en dan pas tandpasta? Of eerst tandpasta en dan water?

Vrouwen vertellen hoe borstvoeding echt voelt

19 februari, 2018 - 12:22
Kersverse mama’s die ervoor kiezen om hun baby borstvoeding te geven, kunnen in het begin vaak geconfronteerd worden met pijn. Van zere tepels tot te weinig of net te veel moedermelk produceren: iets wat heel natuurlijk is, leidt soms tot een gevoel van angst. Aan lifestyleblad Cosmopolitan vertellen enkele vrouwen hun ervaringen.